自體脂肪移植術後照顧與飲食
自體脂肪移植，顧名思義就是將自己身體的脂肪移轉植入其他身體部位，簡單來說就是把身體脂肪太多不滿意的部位的脂肪，移轉到像胸部，臀部這些我們想要有更多脂肪，豐滿的部位，廢物再利用，一舉兩得。
然而，脂肪能否存活下來，才是這個手術成功與否的關鍵。而脂肪是否能存活？我們要看的幾個重要的因子：
一、打進去的是脂肪還是水?
抽出來的脂肪，常常是會含有很高比例的水份（血水加上抽脂前打進身體內的溶液）。如果診所號稱回填了很多的脂肪，但其實水份佔了其中很高的比例（甚至可到一半都是水），那其實真正能留下來的脂肪，可能連一半都不到。
整桶血水跟脂肪分不開，就算全部打入體內，也有一大部份的水會代謝掉而填充體積縮水。
二、打進去的脂肪是活的還是死的?
巿面上的抽脂機種類多樣，但以原理來說，有些是將脂肪刮下來（沒破壞脂肪，但破壞力大血水多）；有些是乳糜化脂肪（超音波空穴效應震破脂肪，脂肪破壞多，但能雕塑線條）有些是水力沖刷脂肪（破壞少，但水量多）。整體而言建議多了解診所使用的機器，以及自己想得到的效果，來選擇最適合的術式。
三、打進去的脂肪是否能得到充足的養份而存活?
脂肪能否得到充足的養份而存活，取決於打入的脂肪團塊大小，日本脂肪大師Yoshimura 文獻指出，太大的脂肪團塊，只有團塊外圍的脂肪能吸收養份而活下來，包在最中心的脂肪因為得不到養份的供給最後也會死亡，甚至鈣化形成硬塊。所以應該盡量收集適合大小的脂肪，以達到最好的回填存活的效率。巿面上收集脂肪的容器，如果可以幫忙篩掉太大的脂肪團，又能排掉多餘的水份，將會是很有幫助的選擇。
▲ 較大的脂肪團塊，只有最外圈的脂肪容易存活，中心部份的脂肪無法存活。所以這樣的脂肪填入，在中心的脂肪無法存活，而填充體積縮水。
▲ 使用無菌方式配合離心機達到油水分離，並將脂肪外多餘的水份抽掉，提高脂肪回填存活的效率。
四、其他影響脂肪存活的因子?
1. 皮膚的鬆緊度：脂肪打進體內，是需要一個舒適的空間來存活，相反的，如果在一個壓迫空間不足的環境，脂肪細胞也難以存活。這就是為什麼有懷孕哺乳過的女性，做自體脂肪隆胸的效果通常是最好的（乳房部位的皮膚比較鬆）。所以一般來說年輕沒有哺乳過的女性，因為乳房皮膚較緊，做自體脂肪隆胸的增長空間有一般最多在２個罩杯左右。
2. 抽煙：尼古丁的刺激，會造成血管收縮，血壓增高，並減少血液攜氧的能力，也影響了脂肪細胞存活的環境，讓脂肪留存率隆低許多。
3. 熬夜：熬夜及壓力大造成新陳代謝失衡，身體產生多量的自由基，一樣影響脂肪細胞存活的環境，讓脂肪留存率隆低。
- 總結 -
影響脂肪回填效率及存活率的因素非常多，建議可以多比較各家的抽脂設備，脂肪收集的方式，以及自身身體條件等等因子，來決定最適合自己的診所及醫師。
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