想靠抽脂減肥？你的肥肉都笑了

「生命不息，減肥不止」、「一白遮百醜，一胖毀所有」。在這個推崇骨感美的年代，脂肪堆積成了眾多求美者的公敵，迫不及待想要減肥甩掉手臂、腰腹、馬鞍肉及大腿等容易脂肪堆積的部位；但又不勤於運動減肥，便會選擇抽脂方式較快速的捷徑雕塑身形。

抽脂減肥，目的不同

許多求美者誤以為抽脂可以快速減肥，其實抽脂的真正目的不是減肥，而是「雕塑身形」也就是雕塑改善減肥一直瘦不下來的部位，錯誤觀念不只影響效果，也會造成術後預期落差。

1. 減肥（體重控制）：透過飲食控制、運動或藥物等方式，讓全身脂肪與體重下降。
2. 抽脂：主要是針對局部脂肪堆積（例如：手臂、腹部、大腿等）進行雕塑，讓身形更勻稱。

抽脂主要用於減脂及身形雕塑，與減肥不同。抽脂，顧名思義就是通過抽吸的方式將人體內多餘脂肪抽出體外。手術時會在隱密部位取一個小切口，然後插入一根細長的特製金屬管，通過吸脂管利用負壓、雷射及超音波等科技方式將脂肪組織進行物理破壞、溶解或乳糜化後從皮下抽出體外。

抽脂減肥，原理不同

人體內的脂肪細胞數量是相對固定的，當我們攝入過多的熱量時，這些多餘的能量便會轉化為脂肪儲存起來，若沒有規律的生活習慣，脂肪體積便會愈來愈大。脂肪依照分佈的部位不同，可分為內臟脂肪及皮下脂肪兩種。

1. 抽脂移除的是脂肪細胞，減少脂肪細胞數量，術後對總重量的影響有限。抽脂只能移除皮下脂肪，無法改善內臟脂肪，對健康改善有限。術後若生活習慣不改，未手術的部位脂肪細胞還是會變大、復胖。
2. 減肥改變的是脂肪細胞體積大小，不是數量，且減肥可以減少內臟脂肪（與身體健康如糖尿病、心血管疾病有關）。

因此，正確的減肥觀念是通過飲食控制及運動習慣，消耗體內熱量，縮小脂肪細胞「大小」及「質量」；而抽脂手術的作用，則是將脂肪細胞抽引出，減少數量。

抽脂與減肥，兩者不能畫上等號

抽脂不等於減肥，抽脂能達到體態雕塑、美觀需求；減肥能控制體重、改善健康。博恩妍抽脂醫師李岳樺提醒：抽脂並非一勞永逸，只是一個開始，想要完美身形的旅程不會只在手術室後結束，真正決定你勻稱身形的是你之後做的事情，均衡飲食與定期運動，才得以保持和增強術後效果。請記住！紀律是開啟最佳身形狀態的關鍵，讓博恩妍與你一同踏上這段美好旅程。

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